평소에 습관처럼 젤리를 좋아하기 때문에 늘 빠지지 않는 간식 중 하나에요. 어릴 때부터 젤리를 좋아해서 그런지 ㅠㅠ 충치가 정말 많았습니다. 아마 충치 원인 대부분은 젤리가 가지고 있지 않을까 할 만큼 자주 먹습니다. ㅎㅎ 지금은 그래도 요즘은 먹을 때는 먹지만 양치를 정말 열심히 하므로 어릴 때만큼 충치가 자주 생기지는 않는 것 같아요. 그냥 나이를 먹어서 충치가 덜 생기는 걸 수도? ㅠㅠ 그래도 그렇게 충치 때문에 고생하고도 도저히 젤리는 끊기 힘들더군요. 줄이고는 있는데 마치 흡연하는 사람들이 느끼는 금단현상처럼 자꾸 찾게 됩니다. 종류에 상관없이 젤리는 거의 다 좋아하는 저이지만 요즘 좋아하는 커피 젤리에요. 맛은 거의 양갱에 커피 향이 추가 된맛이라고 생각하면 될 것 같네요. 달콤한 종류나 새콤한 맛도 좋아하지만, 평소에 양갱도 좋아하는 입맛이라 그런지 커피 젤리도 제 취향에 딱 맞아요. 요즘은 집에서도 인터넷 덕분에 클릭 몇 번으로 다양하고 더 저렴하게 많은 젤리를 만날 수 있어서 참 … 더보기

견과류를 건강하게 먹는 법 흔하게 이야기되는 견과류라는 것들은 단단한 열매의 종류로 보통 열매가 익게 되면 떨어지기 마련인데 이러한 견과류 등은 떨어지지 않는답니다. 예를 들어 호두나 땅콩, 밤, 은행 등이 대표적인 예입니다^^ 예로부터 견과류는 우리들이 부족한 영양소를 건강하게 만들어 주었는데요^^ 견과류에 들어있는 비타민과 생리활성 물질 등이 풍부하여 평소 우리가 허해진 몸을 보호해 준답니다. 견과류는 몸의 신진대사를 활발하게 하며,고혈압의 예방 당뇨병에도 상당히 좋은 식품으로 맛있는 영양간식이죠. 견과류의 종류별 효능들을 … 더보기