내일은 또 주말이군요^^ 오늘을 마지막으로 내일부터 또다시 휴식기로 갈 수 있다는+_+ 근데 왜 갑자기 오늘은 비가 올까요.. 비도 오고 조용한 방한 한켠에서 오늘은 이문세의 빗속에서를 듣고 있었는데요.. 확실히 이런 상황이 연출되서 인지 이문세씨의 날카로운 보컬과 리듬이 싫지 않은 좋은 느낌만을 가져다주네요^^ 비가 오는 날은 대부분 잊힌 과거와 고독함을 느끼기 마련인데요… 저 역시 비슷하지만요^^;; 하지만 노래 한 곡에 나를 대입해서 듣다 보면 아무리 슬픈 … 더보기

여우팥은 사진에서 보듯 노란색 아름다운 꽃을 피우는 식물이예요. 한국의 야생화로써 콩과에 분류되어 있습니다^^;; 전 저렇게 작고 귀여운 식물들이 이상하게 좋더라구요^^;; 여우팥 특징 여우팥은 심하게 줄기가 꼬여있습니다. 마치 어린아이가 심술부리는 마냥ㅎㅎ또한 다른 식물들을 감싸고 꼬아서 올라가기도 하며 (길이는 약 50~200cm) 줄기에 미세한 털들이나 있는 것이 특징이며, 여우팥꽃은 7월에서 8월 정도에 피며 9월에서 10월에 종자를 가진 열매를 만들어낸답니다.종자는 식용하는데 한방에서는 백대하 치료의 약재로도 사용하며줄기와 잎을 녹과, 뿌리를 노곽근이라 하며 피를 맑게 하고 열을 내리는 데 사용합니다.9월에서 10월 종자를 받아 냉장고에 1주일 정도 보관 후 물에 2~3일 정도 물려서 모판에 뿌립니다.  사실 여우팥 이름이 생소할지라도 우리는 일상에서 여우팥을 볼 수 있습니다. 심심찮게 찾아보면 길가에서도 혹은 산속에서도 우리는 여우팥을 볼 수 있어요. 그냥 지나치는 경우가 많았을 뿐이죠. 들가에 피어있는 아름다운 여우팥꽃은 누군가 돌봐주지도 않는데 예쁜 꽃을 피웠네요.악조건 속에서 건강하게 살아가는 것을 보면서 늘 자연에서 배운다는 느낌을 받게 돼요.스스로 포기하지 않고 환경을 견디며 살아가는 것을 보면어쩌면 인간보다 한없이 강한 존재가 아닐까 생각도 듭니다. 

조용필 돌아와요 부산항에 80년대를 압도하던 가왕 조용필을 기억하시나요? 요즘은 심장이 바운스 바운스!! 거릴정도로 시대에 관계없이 좋은 음악을 만드는 아티스트로써 새로운 세대들에게도 많은 사랑을 받고 있죠^^ 사실 저도 조용필시대는 아니지만 항상 이름만 들어봤었는데.. 추억의 옛노래를 들어보니 왜 다들 그렇게 추억에 잠겨 사는지 알 것 같아요^^ 상당히 여린 외모인데 감정을 호소할 수 있는 목소리와 구슬프지만 빠른 멜로디에서 … 더보기

견과류를 건강하게 먹는 법 흔하게 이야기되는 견과류라는 것들은 단단한 열매의 종류로 보통 열매가 익게 되면 떨어지기 마련인데 이러한 견과류 등은 떨어지지 않는답니다. 예를 들어 호두나 땅콩, 밤, 은행 등이 대표적인 예입니다^^ 예로부터 견과류는 우리들이 부족한 영양소를 건강하게 만들어 주었는데요^^ 견과류에 들어있는 비타민과 생리활성 물질 등이 풍부하여 평소 우리가 허해진 몸을 보호해 준답니다. 견과류는 몸의 신진대사를 활발하게 하며,고혈압의 예방 당뇨병에도 상당히 좋은 식품으로 맛있는 영양간식이죠. 견과류의 종류별 효능들을 … 더보기

슬슬 추워지는 날씨 따뜻한 군고구마가 생각나네요. 가을이 되니 왜이리 살이 찌는 생각만 나는지요… 고구마의 효능에 대해 정리를 한번 해볼게요. 변비 예방에 좋은 고구마!! 많이 들어보셨죠? 고구마는 바로 세라민성분이 많이 포함되어 있어 변비에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 또한 매일 장시간 TV나 컴퓨터를 하시는 분들은 꼭 먹어야 하는 고구마!! 왜냐구요? 바로 고구마에는 안토시아닌 성분 역시 풍부하여, 눈 건강을 지키시는 데 중요한 역활을 한답니다. 또한 모든 피로해소제에 들어있는 비타민C 역시 들어있어 눈의 피로를 풀어주며, 안토시아닌 성분이 바로 … 더보기

오미자 효능에 대한 포스팅을 준비 해봤어요. 아주 오랜만에 식물 관련 포스팅을 하는거 같네요^^;; 오미자는 얼핏 보면 마치 붉은 포도 같기도 해요.^^;; 오미자는 약재로 많이 이용되고 있으며 간략한 특징은 덩굴로 자라는 낙엽 활엽수로 분류돼 있습니다. 또한 가장자리에 톱니가 상당히 규칙적으로 되어있으며 잎은 서로 어긋나고 있는 것이 특징이에요^^;; 신맛이 상당히 강하며, 열매는 여러 개가 모여서 나게 됩니다. 오미자는 여자한테 좋은 식물로써 노화 방지에 상당히 뛰어납니다. 이는 사과산과 주석산 등의 유기산이 상당히 많이 들어있습니다^^ 이 유기산이 … 더보기

귀엽고 발랄한 느낌을 잘 간직하고 있는 음악 한 곡 들어보고 쉬다 가세요. 오늘 들려드릴 음악은 바로 엉덩이가 작고 이쁜 나 같은 요자! 를 외치던 아유미의 큐티하니 입니다.^^ 뮤직비디오를 보시면 그 당시 90년대에 아유미의 인기와 자신감이 잘 드러나요. 지금 봐도 너무 세련되고 귀여운 아유미의 느낌이 너무 잘 살아나는 곡예요^^ 지치고 우울할 때 한번 들으면 힘이 확 나는 노래를 찾으신다면 주저 없이 전 이 노래를 추천해 주고 싶어요. 이 멜로디로 빠져 따라 부르다 보면 자신도 모르게 비소 짓고 있는 … 더보기

설마 우리나라에 살면서… 무궁화를 모른다고 하시는 분은 없겠죠?^^;; 사실 국화라는 건 그 국가에 속한 특징 외에도 역사적 그리고 각 민족성이나 특징과 밀접한 관련이 있기 때문에 단순한 국화 구나가 아닌 상당히 많은 의미를 지니고 있답니다. 무궁화라는 이름은 어떻게 생겨났을까요? 아시다시피 여러 색을 가지고 있으며, 백색,분홍 적색 보라 등의 꽃 색을 가지고 있어요. 또한 무늬도 다양하기 때문에 어떻게 보면 상당히 화려하다는 생각마저 들게 돼요^^ 보통 7월부터 10월경까지 100일 정도 계속 피기 때문에 우리나라에는 무궁화란 이름으로 불리게 되었답니다^^ 무궁화는 한반도 … 더보기

대표적인 공기정화 식물로 우리 주위에서 사랑받는 안수리움에 대해 알아봐요^^ 알수리움은 실내에서 많이 재배되는 식물로 반그늘 상태의 실내 보통 집안의 경우 베란다나 거실에서 많이들 기르고 있는 식물이에요. 안수리움은 열대 아메리카가 주요 분포 지역으로 고온을 좋아하는 식물입니다. 혹시나 집에서 재배 중이실 때에 15도 이하로 온도가 떨어진 곳에 계속 방치될 경우 식물의 잎이 누렇게 되는 질병이 올 수 있으니 주의하셔야 합니다. 안수리움은 천남성 식물로 앞서 이야기했던 열대 아메리카의 경우 600여종이 … 더보기

우리에게 가장 흔하게 볼 수 있는 고사리는 사실은 고사리라는 어느 종을 이야기하는 것이 아닌 여기에 속하는 여러 가지 종류가 있습니다 고사리는 대부분 우리나뿐 아니라 유럽 외 중국 사할린, 캄차카 등지에도 분포하며 우리에게 많이 알려진 만큼 생존력 역시 강한 식물로 음지나 양지를 가리지 않고 잘 적응하며 자랍니다^^ 고사리는 섬유질이 풍부하며, 뿌리엔 칼슘 역시 풍부하지만 잎에는 비타민B1 분해효소인 아노이리나제가 있어 이 부분을 파괴하여 먹어야 합니다. 날것으로 먹으시면 오히려 안 좋으실 수도 … 더보기